紫米肠的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:46:25  阅读:9178+ 来源:本站原创 作者:任贤齐

健康功效 紫米:明目、补肝、健脾食材用料 大肠根据人口紫米1/5相克食物糯米适量相克食物紫米肠的做法1.配菜切丁2.紫米糯米泡水3...

健康功效

紫米:明目、补肝、健脾

食材用料

大肠根据人口紫米1/5相克食物
糯米适量相克食物

紫米肠的做法

  • 1.配菜切丁

  • 2.紫米糯米泡水

  • 3.配菜爆炒在放干贝

  • 4.炒到出香味 倒入泡好的米 加蚝油 鸡精调味