蒜香烤排骨的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:19:50  阅读:7078+ 来源:本站原创 作者:杨丞琳

食材用料肋排500g相克食物蒜一头相克食物 橄榄油1汤匙 李锦记排骨酱3汤匙蚝油2汤匙 黑胡椒碎1茶匙 盐1茶匙糖1/2茶匙相克食物蒜香...

食材用料

肋排500g相克食物一头相克食物
橄榄油1汤匙 李锦记排骨酱3汤匙
蚝油2汤匙 黑胡椒碎1茶匙
1茶匙1/2茶匙相克食物

蒜香烤排骨的做法

  • 1.排骨洗净,过水焯烫5分钟,捞出冲洗干净。大蒜拍一下,切碎末。

  • 2.橄榄油1汤匙,李锦记排骨酱3汤匙,蚝油2汤匙,黑胡椒碎1茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,大蒜碎一起加入排骨中。

  • 3.彻底拌匀,腌制2小时以上,过夜最好。中间可以搅拌几下。

  • 4.烤盘铺锡纸,放上腌制好的排骨,把剩余的酱汁倒在排骨上。

  • 5.上面盖一层锡纸。

  • 6.烤箱预热250度,中层,上下火,15分钟。拿掉上面的锡纸,烤箱调200度,继续烤10分钟即可。