健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
娃娃菜l棵相克食物 | 粉丝1小卷相克食物 |
红椒少许 | 油适量 |
盐适量 | 上汤(骨头汤)适量 |
鸡油适量 |
上汤粉丝娃娃菜的做法
1.娃娃菜洗净备用。
2.粉丝泡开入锅煮熟捞出入盘。
3.锅中加水烧开,加娃娃菜煮六分熟,控去水。
4.加入上汤、盐、鸡油,再煮两分钟,捞出码在粉丝上。
5.红椒切丁。
6.热锅入少许油将红椒煸熟。
7.码上娃娃菜上。
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁红椒:温中、开胃、消食食材用料娃娃菜l棵相克食物粉丝1...
娃娃菜:除烦、利水、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
红椒:温中、开胃、消食
娃娃菜l棵相克食物 | 粉丝1小卷相克食物 |
红椒少许 | 油适量 |
盐适量 | 上汤(骨头汤)适量 |
鸡油适量 |
1.娃娃菜洗净备用。
2.粉丝泡开入锅煮熟捞出入盘。
3.锅中加水烧开,加娃娃菜煮六分熟,控去水。
4.加入上汤、盐、鸡油,再煮两分钟,捞出码在粉丝上。
5.红椒切丁。
6.热锅入少许油将红椒煸熟。
7.码上娃娃菜上。