人参汽锅鸡的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-09-18 12:09:43  阅读:3819+ 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂香菇:补虚、健脾、化痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 2斤左右土鸡一只人参一...

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

2斤左右土鸡一只人参一支相克食物
红枣一把相克食物生姜一大块相克食物
香菇相克食物 植物油
鸡精
胡椒粉

人参汽锅鸡的做法

  • 1.人参一支、红枣一把、生姜一大块切片、香菇用水发开切去蒂。

  • 2.2斤左右土鸡一只,剁成小块。

  • 3.炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。

  • 4.将炒过的鸡块盛入汽锅中,倒入刚刚盖住鸡肉的水,放入人参、红枣和香菇,盖上盖,高压锅倒入适量的水,下放支架或者蒸格,将汽锅置于高压锅中,盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,闷30分钟后,开盖放汽,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,然后再盖上普通锅盖,中火蒸10分钟,即可起锅了。