健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 牛奶半袋相克食物 | 清水少许 |
焦糖炖蛋的做法
1.鸡蛋加一勺白糖打散
2.蛋液和牛奶的比例1:1
3.把奶倒进蛋液里
4.搅拌均匀过滤一遍
5.包上保鲜膜，用牙签扎洞，上锅蒸熟
6.白糖加少许水，上锅炒焦糖
7.慢慢的变色了
8.这个样子就可以了
9.倒在蛋液上
10.开吃吧。
焦糖炖蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:47:11 阅读：6301+
来源：本站原创 作者：姜武健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物白糖适量相克食物牛奶半袋相克食物 清水少...
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