茄汁猪扒的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 15:39:03  阅读:5160+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

食材用料 瘦肉1斤番茄2个相克食物洋葱1个相克食物茄汁猪扒的做法1.切片腌制好!2.用吸油纸把水吸干,并上粉!3.洋葱切丁,更好出...

食材用料

瘦肉1斤番茄2个相克食物
洋葱1个相克食物

茄汁猪扒的做法

  • 1.切片腌制好!

  • 2.用吸油纸把水吸干,并上粉!

  • 3.洋葱切丁,更好出味道!

  • 4.番茄也是喔!

  • 5.猪扒煎完后放出来,下油爆香洋葱和番茄,加水加番茄酱,冰糖调汁,把肉放锅一起闷,让汁入渗入到肉里!熬半个小时出锅!