西兰花猪肉鲜虾饺的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 15:25:58  阅读:7576+ 来源:本站原创 作者:蓝正龙

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 面皮两斤 猪颈肉一斤虾半斤相克食物芹菜适量相克食物 小辣椒适量 盐适量油适量西兰...

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

面皮两斤 猪颈肉一斤
半斤相克食物芹菜适量相克食物
小辣椒适量适量
适量

西兰花猪肉鲜虾饺的做法

  • 1.地方不同,我们这边很少会做面食的,饺子皮是市场买的。

  • 2.西兰花泡下盐水。市场买好的猪颈肉,要求店家机器剁成肉沫,买好的鲜虾,剥壳去掉虾线备用…

  • 3.西兰花,虾剁碎备用

  • 4.芹菜剁碎,小辣椒两个剁碎…把猪肉,虾,西兰花,芹菜,小辣椒加人适量的盐一起搅拌均匀…

  • 5.材料准备好,开始动手了,可以包成自已喜欢的形状…

  • 6.完工

  • 7.锅里加油,放进饺子后加一点水…小火开始煎…水干后饺子里的肉也就熟了,翻另一边煎到焦黄就可以出锅…