香酥炸鸡堡的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:54:40  阅读:5730+ 来源:本站原创 作者:周洁

健康功效 面包:富含碳水化合物生菜:安神、清热、促进生长、发育姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉面包生菜相克...

健康功效

面包:富含碳水化合物
生菜:安神、清热、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸肉面包
生菜相克食物 沙拉酱
白酒 香酥炸鸡调料
相克食物

香酥炸鸡堡的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.将鸡胸肉切成两块然后在肉身上切花刀不要切段。

  • 3.用白酒和姜丝腌20分钟。

  • 4.拿掉姜丝把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。

  • 5.锅中倒油油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉炸至金黄。

  • 6.捞出控油。

  • 7.准备做汉堡的材料。

  • 8.在面包坯上涂沙拉酱。

  • 9.然后铺上生菜炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。