健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鲤鱼头1个 | 青红剁椒适量 |
| 生姜5片相克食物 | 葱30克相克食物 |
| 色拉油 | 盐 |
| 蒸鱼鼓油 | 生抽 |
| 酱油 | |
双色鱼头的做法
1.准备好所有食材
2.将鲤鱼头剖开，去腮洗净，沥干放入盘中，正反面涂上盐，5分钟搁置
3.加入姜丝，少许料酒可去除鱼腥味
4.将青红椒分别涂抹在鱼表面
5.加入蒸鱼豉油、少量酱油食用油和少量清水。将盛鱼盘放入冷蒸锅中猛火，上大汽后蒸8－10分钟。起锅小香葱点缀即可
双色鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:13:41 阅读：8107+
来源：本站原创 作者：侯佩岑健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲤鱼头1个 青红剁椒适量生姜5片相克食物葱30克相克食物 色拉油 盐 蒸鱼鼓油 生抽酱油...
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