南乳五花肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:36:47  阅读:1238+ 来源:本站原创 作者:Hebe

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料五花肉500g 红腐乳2块 腐乳汁1勺冰糖30g相...

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀

食材用料

五花肉500g 红腐乳2块
腐乳汁1勺冰糖30g相克食物
料酒100g 红曲粉1g

南乳五花肉的做法

  • 1.五花肉切块

  • 2.冷水下锅

  • 3.焯出血沫

  • 4.冲洗干净备用

  • 5.腐乳两块

  • 6.腐乳汁一勺

  • 7.用勺碾成泥

  • 8.红曲粉加入一点水

  • 9.搅拌成汁

  • 10.凉锅,加入水

  • 11.加入油

  • 12.放入冰糖

  • 13.开最小火熬糖色

  • 14.琥珀色时,倒入五花肉

  • 15.全部裹上糖色,加入料酒

  • 16.倒入开水

  • 17.没过五花肉

  • 18.放入腐乳泥

  • 19.加入红曲粉汁

  • 20.盖上盖,小火焖煮约50分钟

  • 21.汤汁变浓变少,开盖收汁

  • 22.一道美味的腐乳五花肉就做好了

  • 23.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!